Yama et Niyama, Yoga Pratique PDF, EPUB

Beaucoup de ces pratiques vous trouverez chez Delsarte et d’autres enseignants, comme placer le corps dans différentes postures, mais l’objet dans ces derniers est physique, pas psychologique.


ISBN: B008A707OY.

Nom des pages: 196.

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Yama et Niyama, les deux premiers éléments du Yoga de Patanjali, donnent la fondation éthique nécessaire pour l’entraînement du chercheur spirituel attiré par la voie du Raja Yoga ou Yoga Royal. L’auteur y explique de façon très simple comment une vie correcte est la pratique indispensable pour qui aspire à la sérénité mentale.

J’adore les poses qui demandent de la souplesse car dans ma vie je suis très flexible. Yoga sadhana (pratique spirituelle quotidienne) est une belle façon de grandir sur votre chemin spirituel. Mark Wolz est titulaire d’une licence en psychologie et d’une maîtrise en anthropologie.

Essayez ce mantra sur le tapis pour cultiver satya: « Je suis exactement là où j’ai besoin d’être en ce moment. » En vous affirmant dans l’image plus grande, vous acceptez la vérité ultime et votre place vitale en elle. Il est souvent traduit par chasteté, fidélité ou austérité, mais l’idée de non-excès capture plus complètement le sens global de la pratique. Pour éviter de dépasser vos limites, vous devez d’abord vous évaluer honnêtement. Dilaudid! la comédie musicale, ou, les limites de l’équanimité.